Pizza pellillinen
Pohjan ohje on iki-ihastuttava Kitruksen The Pizzapohja.
Tarkemmat ohjeet karppifoorumilla.
Vain rahka on vaihdettu parta-äijään.
Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 290 grammaa
Maaritru
Tarkemmat ohjeet karppifoorumilla.
Vain rahka on vaihdettu parta-äijään.
Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 290 grammaa
Maaritru
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ketsuppi, Felix | 0.5g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 2g | 5.9kcal | 0.4g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 2.3g | 3.3kcal | 0.3g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Sipuli | 1.1g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Maustekurkku sokerisuolattu | 1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprika punainen | 1g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 8.8g | 19kcal | 1.5g | 0g | 1.5g | 0g | |
| Psyllium husk (Natures of scandinavia), annos 7g | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 0g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnälese | 0.2g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Kananmuna kuoreton | 1.1g | 1.5kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Partaäijä-jogurtti (turkkilainen) | 2g | 2.4kcal | 0.1g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Soijajauho rasvainen | 0.3g | 1.5kcal | 0.1g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Tomaatti | 2.4g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 45g | 73kcal | 5g | 1g | 5g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 23g | 36kcal | 2.5g | 0.5g | 2.5g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 11g | 18kcal | 1.3g | 0.3g | 1.3g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 160kcal | 11g | 2.2g | 11g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu