Naan-leipä
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Erikoisvehnäjauho (Sunnuntai), annos 2000g | 14g | 49kcal | 1.7g | 9.9g | 0.3g | 0.4g | |
| Sokeri | 0.4g | 1.8kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 0.1g | 0.2kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 7.3g | 2.4kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Öljyt, oliiviöljy (Bertolli Extra Vergine) 13,5 g 1 rkl | 0.8g | 7.6kcal | 0g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 45g | 122kcal | 3.8g | 21.6g | 2.2g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 23g | 61kcal | 1.9g | 10.8g | 1.1g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 11g | 31kcal | 1g | 5.4g | 0.6g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 269kcal | 8.4g | 47.6g | 4.8g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu