Kevyt nakki-perunalaatikko
Mausta suolalla ja pippurilla.
Uunissa 225.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 324 grammaa
Nunju
Uunissa 225.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 324 grammaa
Nunju
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Culinesse (Flora), annos 10g | 0.3g | 1.2kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Kalkkunanakki Atria (Rasvaa 5%) | 4.9g | 4.9kcal | 0.6g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Apetit peruna-sipuli-sekoitus 500 g | 8.8g | 6kcal | 0.1g | 1.3g | 0g | 0g | |
| Laktoositon kolmen sipulin ruokakerma (Valio), annos 250g | 4.4g | 4.8kcal | 0.1g | 0.1g | 0.4g | 0g | |
| Vihannessekoitus (Rainbow), annos 250g | 4.4g | 0.9kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 46g | 36kcal | 1.8g | 3.4g | 1.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 23g | 18kcal | 0.9g | 1.7g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 11g | 9kcal | 0.5g | 0.9g | 0.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 3.9g | 7.5g | 3.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu