DC tonnikalatäyte

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli		3.4g	1kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Tonnikala öljyssä		10g	18kcal	2.6g	0g	0.9g	0g
Kapris etikkaliemessä, Figaro		1.2g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kermaviili , rasvaa 10-12%, vähälaktoosinen		6.2g	8.5kcal	0.2g	0.2g	0.7g	0g
Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton		0.5g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Sokeri		0.3g	1.3kcal	0g	0.3g	0g	0g
Valkosipuli		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Paprika punainen		1.6g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	45g	60kcal	5.6g	1.8g	3.2g	0.2g
	Valittu annoskoko	23g	30kcal	2.8g	0.9g	1.6g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	11g	15kcal	1.4g	0.5g	0.8g	0.1g
	Arvot/100g	100g	131kcal	12.3g	4g	7g	0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu