Paholaisenkakku
1. Sekoita kuivat aineet keskenään.
2. Lisää piimä ja sulatettu margariini.
3. Voitele kakkuvuoka, laita uuniin 175-asteeseen n. tunniksi.
(ohjeeseen pitää laittaa myös soodaa 1 tl ja halutessaan inkivääriä 2 tl)
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
Myttyinen
2. Lisää piimä ja sulatettu margariini.
3. Voitele kakkuvuoka, laita uuniin 175-asteeseen n. tunniksi.
(ohjeeseen pitää laittaa myös soodaa 1 tl ja halutessaan inkivääriä 2 tl)
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
Myttyinen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g. | 7.3g | 26kcal | 1g | 5g | 0.2g | 0.3g | |
| Sokeri | 3.2g | 13kcal | 0g | 3.2g | 0g | 0g | |
| Piimä, rasvaton (Ingman) | 6.5g | 2.2kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Margariini 80%, Rainbow (Ravintoraisio oy), annos 4g | 2.8g | 20kcal | 0g | 0g | 2.2g | 0g | |
| Neilikka, annos 4g | 0.1g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 0.3g | 0.9kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Siirappi | 2.6g | 7.9kcal | 0g | 1.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 46g | 140kcal | 2.4g | 21.4g | 4.8g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 23g | 70kcal | 1.2g | 10.7g | 2.4g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 11g | 35kcal | 0.6g | 5.4g | 1.2g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 307kcal | 5.3g | 46.9g | 10.5g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu