Juustoteeleipä

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kaurahiutale		3.1g	12kcal	0.5g	1.8g	0.2g	0.3g
Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g		5.9g	18kcal	1g	3.2g	0.2g	0.8g
Valio maustettu ruokakerma 3 juustoa 1 prk 2,5 dl		3.9g	4.7kcal	0.1g	0.1g	0.4g	0g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug		10g	4.5kcal	0.3g	0.5g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	45g	79kcal	3.8g	11.2g	1.8g	2.2g
	Valittu annoskoko	23g	39kcal	1.9g	5.6g	0.9g	1.1g
	Annoskoko puolitettuna	11g	20kcal	1g	2.8g	0.5g	0.6g
	Arvot/100g	100g	173kcal	8.4g	24.7g	4g	4.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu