Naudanlihapata
-Sekoita keskenään 1rkl jauhoja, sekä haluamasi määrä pippuria ja suolaa.
Pyörittele lihapalat jauhoseoksessa.
-Kuullota sipuli ja valkosipuli
-lisää lihat ja ruskista
-lorauta sekaan viini ja lihaliemi, sekä tomattipyre
-lisää tomaattimurska ja halutessasi chiliä
-hauduta n. 1 tunti ja lisää sen jälkeen pavut
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 649 grammaa
Sohvineiti
Pyörittele lihapalat jauhoseoksessa.
-Kuullota sipuli ja valkosipuli
-lisää lihat ja ruskista
-lorauta sekaan viini ja lihaliemi, sekä tomattipyre
-lisää tomaattimurska ja halutessasi chiliä
-hauduta n. 1 tunti ja lisää sen jälkeen pavut
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 649 grammaa
Sohvineiti
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kidneypapuja chilikastikkeessa (Eldorado), annos 420g | 3.5g | 3.2kcal | 0.2g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Tomaattimurska (chili) (Eldorado), annos 400g | 3.5g | 0.8kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Tomaattipyree Eure Shopper (100g) | 0.2g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Punaviini, 12% | 3.5g | 3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 0.1g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1.4g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Naudan Sisäpaisti | 7g | 7.7kcal | 1.5g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Lihaliemi laimennettu | 3.5g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 45g | 32kcal | 3.4g | 1.8g | 0.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 23g | 16kcal | 1.7g | 0.9g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 11g | 8kcal | 0.9g | 0.5g | 0.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 7.5g | 4g | 0.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu