Palaatumis

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		4.2g	3.5kcal	0g	0.8g	0g	0.1g
Hamppuproteiinijauhe (luomu) (Cocovi), annos 5g		1.1g	4.7kcal	0.5g	0.3g	0.1g	0.2g
Vesi		18g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	46g	16kcal	1g	2.2g	0.2g	0.6g
	Valittu annoskoko	23g	8kcal	0.5g	1.1g	0.1g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	12g	4kcal	0.3g	0.6g	0.1g	0.2g
	Arvot/100g	100g	36kcal	2.2g	4.8g	0.4g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu