Ohrauunipuuro
Sekoita ohrasuurimot maitoon ja hauduta uunissa 1 t 15 min 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Terhitytti
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Terhitytti
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ohrasuurimo esikypsytetty ja rikottu (Myllyn paras), annos 100g | 5.3g | 17kcal | 0.6g | 3.3g | 0.1g | 0.6g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 18g | 8kcal | 0.5g | 0.8g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 46g | 50kcal | 2.2g | 8.2g | 0.8g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 23g | 25kcal | 1.1g | 4.1g | 0.4g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 12g | 13kcal | 0.6g | 2.1g | 0.2g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 109kcal | 4.8g | 17.9g | 1.7g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu