Hesarin täytetyt paprikat

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paprika, punainen		8.6g	2.2kcal	0.1g	0.4g	0g	0.2g
Paistijauheliha 10%		6.2g	11kcal	1.2g	0g	0.6g	0g
Sipuli (kuorittu)		1.6g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Riisi, keitetty, 100 g, 1,25 dl (kuivana 36 g)		2.2g	2.7kcal	0g	0.6g	0g	0g
Fetajuusto arla 8% (100g)		1.6g	2.3kcal	0.2g	0.1g	0.1g	0g
Ranskankerma, Ingman		1.6g	4.2kcal	0g	0.1g	0.4g	0g
Juustoraaste emmental punaleima		1.2g	4.6kcal	0.3g	0g	0.4g	0g
	Annoskoko tuplana	46g	54kcal	3.6g	2.6g	3g	0.4g
	Valittu annoskoko	23g	27kcal	1.8g	1.3g	1.5g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	12g	14kcal	0.9g	0.7g	0.8g	0.1g
	Arvot/100g	100g	117kcal	7.8g	5.7g	6.5g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu