Täytetyt jauhispihvit

Tee ensin pihvitaikina:
Turvota leseet jugun seassa.

Lisää sipuli ja mausteita oman maun mukaan (suola, musta-, valko- ja maustepippuri + jauhettu paprika).

Jaa taikina kahteen osaan.

Tee toisesta puoliskosta 5 pihviä, isoja ja melko ohuita, pellille.

Laita täytteet:
Siivu juustoa
2 siivua palvikinkkua
paprikaa pilkottuna
siivu juustoa
(mies laittoi vielä lisäksi omiinsa homejuustoa ja sipulirenkaita)

Tee lopputaikinasta toiset 5 pihviä kansiksi.

Nipistele reunat hyvin kiinni, niin täytteet ei pursua uunissa.

Paista 225* n. 45min.

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 366 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, sika-nauta 8.8g19kcal1.5g0g1.5g0g
Turkkilainen jogurtti (Rainbow), annos 100g2.5g3kcal0.1g0.1g0.2g0g
Kauralese, luomu (Myllärin luomu), annos 20g0.4g1.3kcal0.1g0.2g0g0.1g
Sipuli pakastekuutiot 200g pussi2.5g0.2kcal0g0g0g0g
Kananmuna kuoreton 1.4g2kcal0.2g0g0.1g0g
Palvikinkku (Rainbow), annos 100g2g2.3kcal0.4g0g0.1g0g
Emmentaler-juusto (X-tra), annos 20g2.5g10kcal0.7g0g0.7g0g
Paprika punainen 2.9g0.8kcal0g0.1g0g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana46g77kcal6g0.8g5.2g0.4g
Valittu annoskoko23g39kcal3g0.4g2.6g0.2g
Annoskoko puolitettuna12g19kcal1.5g0.2g1.3g0.1g
Arvot/100g100g167kcal13g1.7g11.3g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=454438