Perunanautavuoka
700 g perunasipulisekoitusta
500 g naudanlihaa
4 dl ruokakermaa 10%
25 g valkosipulia
mausteita
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 419 grammaa
Pikkis13
500 g naudanlihaa
4 dl ruokakermaa 10%
25 g valkosipulia
mausteita
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 419 grammaa
Pikkis13
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (the2012) (Apetit kotimaiset), annos 1000g | 10g | 7kcal | 0.2g | 1.5g | 0g | 0.1g | |
| Naudan palapaistikuutio (Atria), annos 100g | 6.8g | 8.9kcal | 1.4g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Ruokakerma, Pirkka 10% | 5.5g | 6.6kcal | 0.2g | 0.2g | 0.5g | 0g | |
| Valkosipuli | 0.3g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 46g | 46kcal | 3.6g | 3.6g | 1.6g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 23g | 23kcal | 1.8g | 1.8g | 0.8g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 12g | 12kcal | 0.9g | 0.9g | 0.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 100kcal | 7.9g | 7.9g | 3.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu