Juusto-rahkakakku

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi		0.9g	6.6kcal	0g	0g	0.7g	0g
Sukrin sokeri (Finksjonellmat), annos 5g		0.7g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		1g	1.4kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Kookosjauho (Cocovi), annos 14g		1.8g	3.3kcal	0.3g	0.1g	0.2g	1.1g
Mantelijauho, luomu (Fitnessfirst), annos 100g		1.8g	11kcal	0.4g	0.1g	1g	0.1g
Leivinjauhe		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Philadelphia Light tuorejuusto		3.6g	6.9kcal	0.3g	0.1g	0.6g	0g
Rahkavalmiste 0,2% (Ehrmann), annos 250g		4.5g	2.5kcal	0.4g	0.2g	0g	0g
Vispikerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g		1.8g	6.2kcal	0g	0.1g	0.7g	0g
Kananmuna kuoreton		3g	4.3kcal	0.4g	0g	0.3g	0g
Vadelma		3.6g	1.5kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	46g	88kcal	3.8g	1.4g	7.2g	2.6g
	Valittu annoskoko	23g	44kcal	1.9g	0.7g	3.6g	1.3g
	Annoskoko puolitettuna	11g	22kcal	1g	0.4g	1.8g	0.7g
	Arvot/100g	100g	193kcal	8.3g	3.1g	15.8g	5.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu