Kanaa ja parsakaalia/porkkanaa
Lisää haluamasi mausteet ja nauti =)
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 294 grammaa
Mona0211
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 294 grammaa
Mona0211
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanasuikale hunajamarinoitu | 13g | 17kcal | 2.3g | 0.3g | 0.8g | 0g | |
| Parsakaali, tuore, 257g | 6.7g | 2kcal | 0.3g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 1.7g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 0.8g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sitruunanamehu, puristettu, tuore | 0.8g | 0.2kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 46g | 40kcal | 5.2g | 1.2g | 1.6g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 23g | 20kcal | 2.6g | 0.6g | 0.8g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 12g | 10kcal | 1.3g | 0.3g | 0.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 11.3g | 2.6g | 3.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu