Lihapullat mummon
Sekoita ensin kuivataineet ja kanamunat, sekoita jauheliha sekaan.
Paistinpannulle voita ja paistalihapullat kypsäksi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 147 grammaa
Jepulis64
Paistinpannulle voita ja paistalihapullat kypsäksi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 147 grammaa
Jepulis64
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 20g | 33kcal | 3.7g | 0g | 2g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 1g | 3.4kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 0g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Voi | 0.2g | 1.4kcal | 0g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Kanamuna,raaka (Kultamuna), annos 55g | 2.2g | 3.1kcal | 0.3g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 46g | 81kcal | 8.2g | 1.4g | 4.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 23g | 41kcal | 4.1g | 0.7g | 2.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 12g | 20kcal | 2.1g | 0.4g | 1.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 176kcal | 17.8g | 3g | 10.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu