Suppilovahverokeitto
Kuullota sienet ja sipuli rypsiöljyssä.
Lisää kanliemikuutiot ja anna kiehua.
Suurusta maissitärkkelyksellä ja Flora 4% ruokakermalla.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 110 grammaa
Anusa
Lisää kanliemikuutiot ja anna kiehua.
Suurusta maissitärkkelyksellä ja Flora 4% ruokakermalla.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 110 grammaa
Anusa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy kylmäpuristettu | 2.8g | 25kcal | 0g | 0g | 2.8g | 0g | |
| Suppilovahvero /ym sienet, arvio 100g | 80g | 24kcal | 0.8g | 3.2g | 0.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 24g | 6.5kcal | 0.3g | 1.1g | 0g | 0.4g | |
| Liemikuutio, kanaliemi, Knorr (10g) | 8g | 22kcal | 1g | 1g | 1.5g | 0g | |
| Flora ruoka kevyt & paksu | 100g | 60kcal | 1g | 4.5g | 4g | 0g | |
| Maissitärkkelys | 6g | 21kcal | 0g | 5.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 440g | 315kcal | 6.2g | 29.8g | 17g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 220g | 158kcal | 3.1g | 14.9g | 8.5g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 110g | 79kcal | 1.6g | 7.5g | 4.3g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 1.4g | 6.8g | 3.9g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu