Tonnikalapihvit Jobe 42,33%
Raakapaino 1513g
valmispaino 1063g
hävikki siis 450g eli 42,33% valmispainosta
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 126 grammaa
Therezza
valmispaino 1063g
hävikki siis 450g eli 42,33% valmispainosta
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 126 grammaa
Therezza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli | 38g | 12kcal | 0.5g | 1.8g | 0.1g | 0.6g | |
| Tonnikala vedessä | 66g | 69kcal | 14.7g | 0g | 1g | 0g | |
| Auringonkukkaöljy | 7.3g | 64kcal | 0g | 0g | 7.3g | 0g | |
| Maustekurkkukuutio (the2012) (Felix), annos 350g | 20g | 17kcal | 0.1g | 3.9g | 0g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 4.7g | 1kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 15g | 21kcal | 1.9g | 0g | 1.5g | 0g | |
| Perinteinen perunamuusi (Apetit), annos 500g | 41g | 31kcal | 0.5g | 4.7g | 1.1g | 0.8g | |
| Laktoositon kermaviili (Valio) | 29g | 19kcal | 0.9g | 1.4g | 1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 441g | 466kcal | 37.2g | 23.8g | 24g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 221g | 233kcal | 18.6g | 11.9g | 12g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 110g | 117kcal | 9.3g | 6g | 6g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 8.4g | 5.4g | 5.4g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu