Lihapullat mummon
Sekoita ensin kuivataineet ja kanamunat, sekoita jauheliha sekaan.
Paistinpannulle voita ja paistalihapullat kypsäksi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 147 grammaa
Jepulis64
Paistinpannulle voita ja paistalihapullat kypsäksi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 147 grammaa
Jepulis64
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 188g | 312kcal | 35.7g | 0g | 18.8g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 9g | 32kcal | 1g | 6.6g | 0.1g | 0.3g | |
| Mustapippuri | 0.4g | 1.1kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Voi | 1.9g | 14kcal | 0g | 0g | 1.5g | 0g | |
| Kanamuna,raaka (Kultamuna), annos 55g | 21g | 29kcal | 2.6g | 0.1g | 2.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 441g | 777kcal | 78.6g | 13.6g | 45g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 221g | 389kcal | 39.3g | 6.8g | 22.5g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 110g | 194kcal | 19.7g | 3.4g | 11.3g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 176kcal | 17.8g | 3.1g | 10.2g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu