Pulla, korvapuusti - (taikina) maidoton, gluteeniton

Lämmitä kookosmaito+vesi kädenlämpöiseksi ja lisää hiiva.

Lisää suola, kookospalmusokeri, vaahterasiirappi, kardemumma, kananmuna ja vispaa samalla.

Aloita jauhojen lisääminen; mantelijauho, kookosjauho, vispaa, lisää Jytte-jauhoja ja vaihda puukapusta tai käytä konetta.

Lisää lopuksi kookosöljy.

Taikina on edelleen löysähköä.

Voit lisätä hieman myös psylliymiä.

"Kohota" / anna levätä liinan alla tunnin verran...

Muotoile jauhotetuin käsin/kaulitse varovasti levyksi leivinpaperin tai leivontaalustan päälle.

Jauhoja täytyy olla reilusti.

Levitä levylle haluamasi täyte(?).

Rullaa, jätä saumapuoli alaspäin ja leikkaa paloja.

Voit laittaa palat muffinivuokiin.

Paista 200° / n.10-18min min, riippuen pullien koosta ja uunista.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 784 grammaa

Mh83
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kookosmaito, light, kevyt, Santa Maria, 1 prk42g21kcal0.2g0.4g2.5g0g
Vesi1g0kcal0g0g0g0g
Hiiva 1.4g1kcal0.2g0g0g0.1g
Kananmuna kuoreton 14g20kcal1.8g0g1.4g0g
Kookossokeri, kookospalmusokeri (Kulau gourmet), annos 9g8.4g32kcal0.2g7.9g0g0g
Maple joe -vaahterasiirappi (Maple joe), annos 10g1.4g4.6kcal0g1.3g0g0g
Kookosöljy kylmäpuristettu (Biona organic), annos 5g2.8g24kcal0g0g2.8g0g
Jyttejauho (Oriola oy), annos 60g113g377kcal9g85.6g1.7g12.4g
Mantelijauho (Pirkka), annos 100g28g169kcal5.9g1.9g15.2g0g
Kookosjauho (Tropical traditions), annos 100g4.2g18kcal0.8g1.1g0.4g1.6g
Kardemumma, jauhettu, annos 5g4.2g13kcal0.5g2.5g0.3g1.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana441g1360kcal37.2g201.4g48.6g30.6g
Valittu annoskoko220g680kcal18.6g100.7g24.3g15.3g
Annoskoko puolitettuna110g340kcal9.3g50.4g12.2g7.7g
Arvot/100g100g308kcal8.4g45.7g11g6.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=421638