Jouluinen luumukakku
-Kuivat aineet
-Sulaan margariiniin rahka ja marmeladi
-Sekoita keskenään
-1,8 litran kakkuvuoassa 175 astetta 1 h
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa
Leijonaemo
-Sulaan margariiniin rahka ja marmeladi
-Sekoita keskenään
-1,8 litran kakkuvuoassa 175 astetta 1 h
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa
Leijonaemo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 58g | 200kcal | 5.9g | 40.8g | 0.7g | 2g | |
| Sokeri | 48g | 194kcal | 0g | 47.6g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 1.1g | 4.1kcal | 0g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 1.1g | 3.5kcal | 0.1g | 0.7g | 0.1g | 0.3g | |
| Neilikka, annos 4g | 1.1g | 4.1kcal | 0g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 4.5g | 7.9kcal | 0.2g | 1.7g | 0g | 0g | |
| Leivontamargariini, Sunnuntai vähälaktoosinen | 39g | 283kcal | 0g | 0g | 31.4g | 0g | |
| Luumumarmeladi, Tähtitorttu, 20g | 22g | 33kcal | 0.2g | 8g | 0g | 0.2g | |
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 45g | 29kcal | 4.9g | 1.9g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 441g | 1518kcal | 22.6g | 205g | 64.6g | 5g | |
| Valittu annoskoko | 221g | 759kcal | 11.3g | 102.5g | 32.3g | 2.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 110g | 379kcal | 5.7g | 51.3g | 16.2g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 344kcal | 5.1g | 46.5g | 14.6g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu