Kana-punajuuripasta
Paista kanasuikaleet noin 15 min lisää joukkoon kerma ja punajuuret, keitä erikseen pastaa tarpeen ja syöjien mukaan
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1010 grammaa
Riihimi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1010 grammaa
Riihimi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri | 79g | 30kcal | 0.8g | 5.4g | 0.2g | 2g | |
| Kanan fileesuikale (paistettu) (Atria), annos 245g | 88g | 80kcal | 16.6g | 0g | 1.5g | 0g | |
| Kevyt & paksu ruokakerma 4% (Flora) | 55g | 33kcal | 0.5g | 2.5g | 2.2g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 442g | 285kcal | 35.8g | 15.8g | 7.8g | 4.6g | |
| Valittu annoskoko | 221g | 143kcal | 17.9g | 7.9g | 3.9g | 2.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 111g | 71kcal | 9g | 4g | 2g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 8.1g | 3.6g | 1.8g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu