Herkullinen bataattikeitto
Laita kattilaan vesi ja kasvisliemikuutio.
Kuumenna kiehuvaksi.
Lisää bataatit, peruna-sipulisekoitus ja ruokakerma.
Keitä, kunnes kasvikset ovat pehmenneet (n. 10-15 min).
Soseuta keitto.
Lisää tuorejuusto ja kuumenna keitto, älä keitä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 315 grammaa
Marretus
Kuumenna kiehuvaksi.
Lisää bataatit, peruna-sipulisekoitus ja ruokakerma.
Keitä, kunnes kasvikset ovat pehmenneet (n. 10-15 min).
Soseuta keitto.
Lisää tuorejuusto ja kuumenna keitto, älä keitä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 315 grammaa
Marretus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruokakerma, Pirkka 10% | 350g | 420kcal | 10.2g | 15.8g | 35g | 0g | |
| Bataattikuutiot, pakaste (Kesäpöytä), annos 300g | 525g | 394kcal | 8.4g | 88.2g | 0.5g | 0g | |
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 438g | 313kcal | 8g | 63.1g | 0.9g | 4.7g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 700g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprika-chili tuorejuusto viola | 175g | 280kcal | 14g | 7g | 22.8g | 0g | |
| Kasvisliemivalmiste (Pirkka), annos 11g | 18g | 46kcal | 1.7g | 1.7g | 3.5g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 4410g | 2905kcal | 84.6g | 351.6g | 125.4g | 10g | |
| Valittu annoskoko | 2205g | 1452kcal | 42.3g | 175.8g | 62.7g | 5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1103g | 726kcal | 21.2g | 87.9g | 31.4g | 2.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 1.9g | 8g | 2.8g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu