Mansikkamustikkakaurapiirakka
Pellilinen...
Pohja:
50g pullomargariinia tai sulatettua rasvaa
2 dl
kevytkermavalmistetta (5-7 %)/maito
2 muna
1,5 dl sokeria
4 dl vehnäjauhoja
3 dl Pikakaurahiutaleita
2 tl vaniljasokeria
2 tl leivinjauhetta
Päälle: marjat + rahkaseos
Rahkaseos:
500g maitorahkaa
1.5 dl
kevytkermavalmistetta (5-7 %)/maito
1 dl sokeria
2 muna
2 tl vaniljasokeria
Levitä taikina uuninpellin pohjalle.
Paista pohjaa 200-asteisen uunin keskitasolla 10 minuuttia.
Sekoita rahkaseoksen ainekset.
Levitä puolikypsän piirakkapohjan päälle marjat ja rahkaseos.
Jatka paistamista 20-30 minuuttia kauniin väriseksi
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Tuuli82
Pohja:
50g pullomargariinia tai sulatettua rasvaa
2 dl
kevytkermavalmistetta (5-7 %)/maito
2 muna
1,5 dl sokeria
4 dl vehnäjauhoja
3 dl Pikakaurahiutaleita
2 tl vaniljasokeria
2 tl leivinjauhetta
Päälle: marjat + rahkaseos
Rahkaseos:
500g maitorahkaa
1.5 dl
kevytkermavalmistetta (5-7 %)/maito
1 dl sokeria
2 muna
2 tl vaniljasokeria
Levitä taikina uuninpellin pohjalle.
Paista pohjaa 200-asteisen uunin keskitasolla 10 minuuttia.
Sekoita rahkaseoksen ainekset.
Levitä puolikypsän piirakkapohjan päälle marjat ja rahkaseos.
Jatka paistamista 20-30 minuuttia kauniin väriseksi
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Tuuli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug | 180g | 70kcal | 5.9g | 5g | 2.7g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 99g | 125kcal | 10.9g | 0.3g | 8.9g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 234g | 819kcal | 28.1g | 166.1g | 4.9g | 7g | |
| Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl | 108g | 367kcal | 15.1g | 60.5g | 7.2g | 11.9g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 9g | 36kcal | 0g | 8.9g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 9g | 16kcal | 0.5g | 3.4g | 0g | 0g | |
| Mansikka | 450g | 209kcal | 2.2g | 37.8g | 0.9g | 8.5g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 225g | 126kcal | 19.1g | 11.2g | 0.4g | 0g | |
| Sokeri | 77g | 314kcal | 0g | 77.3g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 99g | 141kcal | 12.4g | 0.3g | 10.1g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 9g | 36kcal | 0g | 8.9g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 115g | 467kcal | 0g | 115g | 0g | 0g | |
| Mustikka | 180g | 60kcal | 0.9g | 11.5g | 0.7g | 5.9g | |
| Leivontamargariini 80% (Pirkka), annos 100g | 43g | 311kcal | 0g | 0g | 34.5g | 0g | |
| Maitorahka, maustamaton hyla 0,3% (Valio) 250 g | 225g | 146kcal | 24.7g | 9.4g | 0.7g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 143g | 38kcal | 4.7g | 4.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4410g | 6562kcal | 249g | 1040g | 142g | 66.6g | |
| Valittu annoskoko | 2205g | 3281kcal | 124.5g | 520g | 71g | 33.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1103g | 1640kcal | 62.3g | 260g | 35.5g | 16.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 149kcal | 5.6g | 23.6g | 3.2g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu