Mazan jauhelihakeitto
-Kiehauta vesi
-Perunat veteen
-15 min
-Lisää juurekset, pippurit ja lihaliemikuutiot (2 kpl)
-15 min
-Lisää ruskistettu jauheliha ja persilja
-Anna muhia hetki
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 3150 grammaa
Kamajo01
-Perunat veteen
-15 min
-Lisää juurekset, pippurit ja lihaliemikuutiot (2 kpl)
-15 min
-Lisää ruskistettu jauheliha ja persilja
-Anna muhia hetki
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 3150 grammaa
Kamajo01
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 4444g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 1683g | 1281kcal | 31.6g | 260.8g | 3.4g | 16.8g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 254g | 71kcal | 1.5g | 15.1g | 0.5g | 6.3g | |
| Sipuli (kuorittu) | 762g | 206kcal | 9.9g | 36.6g | 1.5g | 13g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1270g | 2108kcal | 241.3g | 0g | 127g | 0g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 64g | 159kcal | 7.6g | 1g | 14g | 0.1g | |
| Keittojuurekset, apetit | 635g | 165kcal | 5.7g | 30.5g | 1.9g | 14.6g | |
| Bataatti, kuorittu | 540g | 437kcal | 8.5g | 90.8g | 0.3g | 16.2g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 349g | 978kcal | 66.3g | 0g | 76.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 10808kcal | 744.8g | 869.6g | 450.8g | 134g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 5404kcal | 372.4g | 434.8g | 225.4g | 67g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 2702kcal | 186.2g | 217.4g | 112.7g | 33.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 54kcal | 3.7g | 4.3g | 2.3g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu