Kevennetty marenkikakku

Vatkaa valkuaiset kovaksi vaahdoksi.

Lisää joukkoon makeutusjauhe, perunajauho ja kaakao.

Vatkaa ainees sekaisin.

Pursota vaahdosta kaksi yhtä isoa ympyrää uunipellille.

Paista 100 asteessa n. 1,5-2h tuntia.

Avaa uunin luukku ja ota marengit pois vasta uunin jäähdyttyä.

Vatkaa täytteeseen kerma ja makeuta se makeutusjauheella.

Lado marjoja ja kermaa toisen pohjan päälle.

Laita toinen ympyrä päälle.

Tarjoa heti.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 184 grammaa

Snanna88
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta 449g190kcal44.1g1.8g0.4g0g
Canderel makeutusjauhe75g287kcal2.2g69.7g0g0g
Perunajauhot,rainbow15g49kcal0g12.1g0g0.2g
Kaakaojauhe, tumma sokeriton112g359kcal25.9g11.8g23.4g0g
Kuohukerma,valio,2dl599g2036kcal12g18g209.6g0g
Canderel makeutusjauhe15g58kcal0.4g13.9g0g0g
Karviainen 943g376kcal8.3g50.9g3.8g32.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana4416g6710kcal185.8g356.4g474.4g64.6g
Valittu annoskoko2208g3355kcal92.9g178.2g237.2g32.3g
Annoskoko puolitettuna1104g1678kcal46.5g89.1g118.6g16.2g
Arvot/100g100g152kcal4.2g8.1g10.7g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=202782