Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 603g | 2070kcal | 61.5g | 422.4g | 7.2g | 21.1g | |
Kaakaojauhe, sokeroimaton | 53g | 196kcal | 9.8g | 5.8g | 11.5g | 16.1g | |
Leivinjauhe | 27g | 47kcal | 1.4g | 10g | 0g | 0.1g | |
Sokeri | 451g | 1830kcal | 0g | 450.4g | 0g | 0g | |
Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2,5 %, vähälaktoosinen, ei lisätty d-vitamiinia | 531g | 320kcal | 16.9g | 26.5g | 13.3g | 0g | |
Kanamuna (Finfood), annos 55g | 292g | 417kcal | 20.1g | 0.5g | 16.6g | 0g | |
Rypsiöljy | 119g | 1055kcal | 0g | 0g | 119.4g | 0g | |
Suklaa tumma, Ecuador 70% Extra Bitter 125g | 133g | 679kcal | 11.8g | 38.7g | 53g | 7.8g | |
Annoskoko tuplana | 4416g | 13230kcal | 243g | 1908.6g | 442g | 90.2g | |
Valittu annoskoko | 2208g | 6615kcal | 121.5g | 954.3g | 221g | 45.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 1104g | 3308kcal | 60.8g | 477.2g | 110.5g | 22.6g | |
Arvot/100g | 100g | 300kcal | 5.5g | 43.2g | 10g | 2g |