Paistetut banaanit ala Tuula
Kuori banaanit ja viipaloi ne paksuiksi viipaleiksi.
Kuumenna rasva ja kaneli pannulla.
Paista banaanit palat kauniin ruskeaksi n. 2-3 minuutti.
Mausta banannit kademummalla ja sokerilla.
Tarjoa esim.
vaniljajäätelön ja vaahterasiirapin kanssa.
Maisuvat myös lettujen kanssa
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Eweliza
Kuumenna rasva ja kaneli pannulla.
Paista banaanit palat kauniin ruskeaksi n. 2-3 minuutti.
Mausta banannit kademummalla ja sokerilla.
Tarjoa esim.
vaniljajäätelön ja vaahterasiirapin kanssa.
Maisuvat myös lettujen kanssa
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Eweliza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, kuorittu | 1998g | 1738kcal | 21.2g | 365.6g | 8g | 36g | |
| Voi | 75g | 541kcal | 0.9g | 0.3g | 60.6g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 53g | 194kcal | 1.9g | 42.4g | 1.9g | 0g | |
| Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 40g | 124kcal | 4.4g | 24g | 2.8g | 11.2g | |
| Sokeri | 43g | 173kcal | 0g | 42.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4416g | 5541kcal | 56.8g | 949.8g | 146.6g | 94.4g | |
| Valittu annoskoko | 2208g | 2770kcal | 28.4g | 474.9g | 73.3g | 47.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1104g | 1385kcal | 14.2g | 237.5g | 36.7g | 23.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 126kcal | 1.3g | 21.5g | 3.3g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu