Kaurateeleipäset

Sekoita kuivat aineet keskenään.

Sulata rasva ja sekoita maidon joukkoon.

Lisää maito-rasva-seos kuivien aineiden joukkoon ja sekoita nopeasti (muuten paakkuuntuu).

Asettele 9 kekoa uunipellille, painele tasaiseksi.

Paista 225 asteisessa uunissa n. 10 minuuttia.

Ja sitten nautiskellaan :o)
Iltapäiväteen kanssa jos tahdot nautiskella hiukan makeammista, lisää taikinaan 1 rkl sokeria.

Taikinaa voi tuunata myös lisäämällä esim. 1-1,5 dl juustoraastetta taikinaan.

Niin helppoa, että lapset voi laittaa hommiin!
Resepti on Myllyn Parhaat -sivulta.

Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa

Aurinkokatja
AineksetMääräEnergiaPHRK
Keiju margariini 60% vihreä nor. suol.200g1100kcal2g2g120g0g
Suola, annos 3g20g0kcal0g0g0g0g
Leivinjauhe 48g84kcal2.5g18.1g0g0.2g
Vehnäjauho puolikarkea 640g2196kcal65.2g448g7.7g22.4g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen1000g330kcal33g49g0g0g
Kaurahiutale MyllynParas, 1dl300g1050kcal42g168g22.5g30g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana4416g9521kcal289.4g1370.2g300.4g105.2g
Valittu annoskoko2208g4760kcal144.7g685.1g150.2g52.6g
Annoskoko puolitettuna1104g2380kcal72.4g342.6g75.1g26.3g
Arvot/100g100g216kcal6.6g31g6.8g2.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=56585