Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maitorahka, Valio, 0,3 | 55g | 36kcal | 6g | 2.3g | 0.2g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 39g | 56kcal | 4.9g | 0.1g | 4g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 11g | 38kcal | 1.1g | 7.8g | 0.1g | 0.4g | |
Grahamjauho | 14g | 47kcal | 1.5g | 8.6g | 0.3g | 1.4g | |
Mustikka | 33g | 11kcal | 0.2g | 2.1g | 0.1g | 1.1g | |
Vadelma | 20g | 8.1kcal | 0.2g | 0.8g | 0.2g | 0.7g | |
Sokeri | 10g | 40kcal | 0g | 9.8g | 0g | 0g | |
Leivinjauhe | 6.6g | 12kcal | 0.3g | 2.5g | 0g | 0g | |
Margariini 60%, keiju normaalisuolainen | 33g | 174kcal | 0.1g | 0.2g | 19.7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 442g | 842kcal | 28.6g | 68.4g | 49.2g | 7.2g | |
Valittu annoskoko | 221g | 421kcal | 14.3g | 34.2g | 24.6g | 3.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 111g | 211kcal | 7.2g | 17.1g | 12.3g | 1.8g | |
Arvot/100g | 100g | 190kcal | 6.5g | 15.5g | 11.1g | 1.6g |