Kalkkunajauhelihapihvit tai-lihapullat
N 15 pikku pihviä tai n22 pullaa. 200c noin puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 591 grammaa
Missiomimmi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 591 grammaa
Missiomimmi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalkkunajauheliha, raaka | 113g | 154kcal | 24.8g | 2.1g | 6.8g | 0g | |
| Korppujauho | 15g | 55kcal | 1.6g | 11.2g | 0.2g | 0.8g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 75g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna, omega, kuoreton | 18g | 25kcal | 2.3g | 0.1g | 1.8g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 443g | 469kcal | 57.4g | 26.8g | 17.6g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 222g | 234kcal | 28.7g | 13.4g | 8.8g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 111g | 117kcal | 14.4g | 6.7g | 4.4g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 13g | 6g | 4g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu