Kalakeitto(rasv.maito)
Lisäksi mausteet.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 355 grammaa
Mamiusmaus
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 355 grammaa
Mamiusmaus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Seiti pakaste | 50g | 39kcal | 8.8g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 44g | 26kcal | 0.7g | 5.7g | 0g | 0.4g | |
| Voi | 1.8g | 13kcal | 0g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Vesi | 75g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maitojuoma, rasvaton, laktoositon (Valio) | 50g | 13kcal | 1.6g | 1.5g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 1.3g | 4.3kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 444g | 190kcal | 22.4g | 16.2g | 3.4g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 222g | 95kcal | 11.2g | 8.1g | 1.7g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 111g | 48kcal | 5.6g | 4.1g | 0.9g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 5g | 3.7g | 0.8g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu