Rahka
Vatkaa vispi kerma sokerin ja vaniljasokerin kera.
käytä marjoja minuutti mikrossa ja lisää joukkoon samoin rahka
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Evelii81
käytä marjoja minuutti mikrossa ja lisää joukkoon samoin rahka
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Evelii81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mustikka metsä- | 211g | 93kcal | 1.1g | 13.5g | 1.3g | 7g | |
| Vadelma | 176g | 72kcal | 1.8g | 7.2g | 1.4g | 6.5g | |
| Mieto maitorahka (Pirkka), annos 250g | 878g | 614kcal | 105.3g | 35.1g | 4.4g | 0g | |
| Vispikerma Flora 20% | 878g | 1931kcal | 26.3g | 43.9g | 175.6g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 18g | 70kcal | 0g | 17.4g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 53g | 214kcal | 0g | 52.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4424g | 5989kcal | 269g | 339.4g | 365.4g | 27g | |
| Valittu annoskoko | 2212g | 2994kcal | 134.5g | 169.7g | 182.7g | 13.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1106g | 1497kcal | 67.3g | 84.9g | 91.4g | 6.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 135kcal | 6.1g | 7.7g | 8.3g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu