Avokado-suklaamousse
Kaikki sauvalla sekaisin.
Anna tekeytyä kylmässä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Maumau
Anna tekeytyä kylmässä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Avokado, kuorittu, kivetön | 561g | 1112kcal | 14.8g | 4.3g | 108.8g | 37.6g | |
| Banaani, kuorittu | 428g | 372kcal | 4.5g | 78.3g | 1.7g | 7.7g | |
| Kaakao (x-tra) | 91g | 283kcal | 18.2g | 10g | 19.1g | 0g | |
| Makeutusjauhe 1rkl/2g (Rainbow), annos 2g | 28g | 111kcal | 0.5g | 27.2g | 0g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 1052g | 3576kcal | 21g | 31.5g | 368.1g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 53g | 210kcal | 0g | 52.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4424g | 11325kcal | 118g | 406.8g | 995.4g | 90.6g | |
| Valittu annoskoko | 2212g | 5663kcal | 59g | 203.4g | 497.7g | 45.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1106g | 2831kcal | 29.5g | 101.7g | 248.9g | 22.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 256kcal | 2.7g | 9.2g | 22.5g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu