Samettinen porkkanasosekeitto
Yksi annos on noin 4dl.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 1107 grammaa
Piksteriina
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 1107 grammaa
Piksteriina
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 667g | 218kcal | 4.1g | 37.1g | 1.3g | 17g | |
| Sipuli | 333g | 101kcal | 4.2g | 16g | 0.7g | 5.7g | |
| Kasvisliemikuutio, Knorr | 13g | 37kcal | 1.1g | 1.3g | 3.2g | 0.2g | |
| Valio Polar sulatejuusto 9 %, maustamaton 10 g | 200g | 300kcal | 36g | 0g | 18g | 0g | |
| Vesi | 1000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4428g | 1313kcal | 90.8g | 108.8g | 46.4g | 45.8g | |
| Valittu annoskoko | 2214g | 656kcal | 45.4g | 54.4g | 23.2g | 22.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1107g | 328kcal | 22.7g | 27.2g | 11.6g | 11.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 30kcal | 2.1g | 2.5g | 1g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu