Kasvissosekeitto
Mausteiksi: suolaa, pippuria, chiliä, basilicaa mitä ikinä haluaakaan 
Keiton kanssa esim.
raejuustoa pinnalle.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 277 grammaa
Maimai83
Keiton kanssa esim.
raejuustoa pinnalle.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 277 grammaa
Maimai83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kesäkurpitsa zucchini | 344g | 62kcal | 1.9g | 8.6g | 1.4g | 2.4g | |
| Kukkakaali | 720g | 173kcal | 13g | 15.8g | 2.2g | 16.6g | |
| Parsakaali, 100 g, 1,5 dl | 320g | 96kcal | 14.7g | 6.1g | 1g | 5.1g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 32g | 33kcal | 2.5g | 5.2g | 0.2g | 0.6g | |
| Creme Bonjour Cuisine,tom., annos 100g | 160g | 224kcal | 4.8g | 3.2g | 20.8g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 480g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 160g | 74kcal | 5.1g | 7.7g | 2.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4432g | 1324kcal | 84g | 93.2g | 56g | 49.4g | |
| Valittu annoskoko | 2216g | 662kcal | 42g | 46.6g | 28g | 24.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1108g | 331kcal | 21g | 23.3g | 14g | 12.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 30kcal | 1.9g | 2.1g | 1.3g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu