RASVATON OMENA-PUOLUKKATORTTU

2 munaa
1 1/2 dl sokeria
2 dl vehnäjauhoja
2 tl leivinjauhetta
2 tl vanilliinisokeria
3/4 dl kuumaa vettä
2 omenaa
2 dl puolukoita
2-3 rkl kanelisokeria
Vatkaa munat ja sokeri, yhdistä jauhot, leivinjauhe ja vanilliinisokeri ja sekoita ne vaahtoon.

Lisää vesi.

Kuori ja lohko omenat ja lisää taikinaa.

Kaada voideltuun irtopohjavuokaan.

Ripottele puolukat ja kanelisokeri päälle ja paista keskitasolla 200 asteessa n. 40 min.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 139 grammaa

Sama61
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna 50g(kpl)200g252kcal22g0.6g18g0g
Sokeri 256g1039kcal0g255.7g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 260g892kcal26.5g182g3.1g9.1g
Leivinjauhe 20g35kcal1g7.6g0g0.1g
Vanilliinisokeri, teelusikka6g24kcal0g5.9g0g0g
Vesi150g0kcal0g0g0g0g
Omena, keskikokoinen 200g800g272kcal1.6g56.8g2.4g14.4g
Puolukka 240g93kcal1.1g16.3g1.2g6.2g
Kanelisokeri dan sukker (Dansukker), annos 330g40g152kcal0.2g36.8g0.6g0g
Kananmuna 50g(kpl)25g32kcal2.8g0.1g2.3g0g
Sokeri 32g130kcal0g32g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 32g111kcal3.3g22.7g0.4g1.1g
Leivinjauhe 2.6g4.6kcal0.1g1g0g0g
Vanilliinisokeri, teelusikka0.8g3.2kcal0g0.8g0g0g
Vesi19g0kcal0g0g0g0g
Omena, keskikokoinen 200g100g34kcal0.2g7.1g0.3g1.8g
Puolukka 30g12kcal0.1g2g0.2g0.8g
Kanelisokeri dan sukker (Dansukker), annos 330g5g19kcal0g4.6g0.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana4437g6209kcal117.8g1264g57.2g67g
Valittu annoskoko2218g3104kcal58.9g632g28.6g33.5g
Annoskoko puolitettuna1109g1552kcal29.5g316g14.3g16.8g
Arvot/100g100g140kcal2.7g28.5g1.3g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=286000