Italialainen kasviskeitto
Keitä vihannekset ja tomaattimurska, mausta mustapippurilla ja basilikalla
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 296 grammaa
Isabellu
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 296 grammaa
Isabellu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 17g | 5.6kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0.4g | |
| Vesi | 75g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kesäkurpitsa zucchini | 42g | 7.6kcal | 0.2g | 1.1g | 0.2g | 0.3g | |
| Sipuli | 6.9g | 2.1kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Kasvisliemikuutio, Knorr bouillon vegetable (Knorr), annos 11g | 1.2g | 2.9kcal | 0.1g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Chili-tomaattimurska, Pirkka (500g) | 54g | 19kcal | 0.9g | 3.7g | 0.1g | 0.8g | |
| Paprika punainen | 26g | 7.6kcal | 0.2g | 1.2g | 0.1g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 444g | 89kcal | 3.2g | 14.6g | 1.2g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 222g | 45kcal | 1.6g | 7.3g | 0.6g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 111g | 22kcal | 0.8g | 3.7g | 0.3g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 20kcal | 0.7g | 3.3g | 0.3g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu