Broilerpyörykät (n. 14g/kpl 126 kpl) annos 6 kpl
Lisäksi n. 1 rkl broilermaustetta ja 2 tl sipulijauhetta.
Reseptistä tulee n. 21 annosta ja yksi annos painaa n. 89 grammaa
Heltsy
Reseptistä tulee n. 21 annosta ja yksi annos painaa n. 89 grammaa
Heltsy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soijakastike | 2.1g | 1.3kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % | 1.2g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 22g | 31kcal | 2.7g | 0.1g | 2.2g | 0g | |
| Myllynparas ruiskorppujauho 400g | 3.6g | 10kcal | 0.3g | 1.8g | 0g | 0.5g | |
| Korppujauho | 3.6g | 13kcal | 0.4g | 2.7g | 0g | 0.2g | |
| Creme fraiche (Laktoositon valio), annos 10g | 48g | 67kcal | 1.3g | 3.1g | 5.7g | 0g | |
| Jauheliha, broilerin, rasvaa 6-8 % | 143g | 210kcal | 30.7g | 0g | 9.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 445g | 666kcal | 71g | 16g | 35.2g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 223g | 333kcal | 35.5g | 8g | 17.6g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 111g | 167kcal | 17.8g | 4g | 8.8g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 150kcal | 16g | 3.6g | 7.9g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu