Jauhelihakeitto, 10 %, peruna keittojuures
Ruskista jauheliha, lisää sipulit, mausta.
Keitä lihaliemikuutioissa perunat.
Lisää keittojuurekset.
Lisää jauheliha sipuliseos.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 444 grammaa
Satua63
Keitä lihaliemikuutioissa perunat.
Lisää keittojuurekset.
Lisää jauheliha sipuliseos.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 444 grammaa
Satua63
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 750g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 13g | 35kcal | 1.1g | 0.9g | 2.9g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 500g | 830kcal | 94.9g | 0g | 50g | 0g | |
| Keittojuurekset(pakaste) (Eldorado), annos 200g | 375g | 124kcal | 4.1g | 17.6g | 1.1g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 501g | 381kcal | 9.4g | 77.7g | 1g | 5g | |
| Sipuli (kuorittu) | 83g | 22kcal | 1.1g | 4g | 0.2g | 1.4g | |
| Annoskoko tuplana | 4440g | 2784kcal | 221.2g | 200.4g | 110.4g | 12.8g | |
| Valittu annoskoko | 2220g | 1392kcal | 110.6g | 100.2g | 55.2g | 6.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1110g | 696kcal | 55.3g | 50.1g | 27.6g | 3.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 5g | 4.5g | 2.5g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu