Teeleivät
Sekoita kaikki ainekset keskenään.
Jaa taikina kahdeksaan osaan ja painele taikinapalat litteiksi, pyöreiksi teeleiviksi.
Paista 200 asteessa 20-25 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Nuunu
Jaa taikina kahdeksaan osaan ja painele taikinapalat litteiksi, pyöreiksi teeleiviksi.
Paista 200 asteessa 20-25 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Nuunu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jogurtti turkkilainen 10% (Lindahl) 1000g | 1198g | 1545kcal | 50.3g | 61.1g | 119.8g | 0g | |
| Maitorahka, rasvaton (Valio), annos 250g | 374g | 243kcal | 41.2g | 15.7g | 1.1g | 0g | |
| Kaurahiutaleet, Nalle kuntokaura | 135g | 431kcal | 20.2g | 63.3g | 10.8g | 24.3g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 487g | 1669kcal | 49.6g | 340.6g | 5.8g | 17g | |
| Leivinjauhe | 23g | 39kcal | 1.2g | 8.5g | 0g | 0.1g | |
| Suola, annos 3g | 4.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4440g | 7856kcal | 325g | 978.4g | 275g | 82.8g | |
| Valittu annoskoko | 2220g | 3928kcal | 162.5g | 489.2g | 137.5g | 41.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1110g | 1964kcal | 81.3g | 244.6g | 68.8g | 20.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 177kcal | 7.3g | 22g | 6.2g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu