Ihanainen vadelma-banaani rahka
Vispaa kerma ja heitä herkut joukkoon! Vóila!
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 139 grammaa
Joonas16
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 139 grammaa
Joonas16
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahkavalmiste 0,2% (Ehrmann), annos 250g | 1146g | 642kcal | 103.2g | 57.3g | 2.3g | 0g | |
| Kevyt vispi (Valio) | 459g | 1055kcal | 11.5g | 17g | 105.5g | 0g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 275g | 231kcal | 3g | 50.3g | 1.1g | 5g | |
| Vadelma | 344g | 141kcal | 3.4g | 14.1g | 2.8g | 12.7g | |
| Annoskoko tuplana | 4448g | 4138kcal | 242.2g | 277.4g | 223.4g | 35.4g | |
| Valittu annoskoko | 2224g | 2069kcal | 121.1g | 138.7g | 111.7g | 17.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1112g | 1035kcal | 60.6g | 69.4g | 55.9g | 8.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 5.4g | 6.2g | 5g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu