Letut
Sekoita nesteet, munat ja jauhot sekaisin.
Käytä voi paistamiseen.
Paista joko pieniä tai suuria lettuja.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 278 grammaa
Marinoli
Käytä voi paistamiseen.
Paista joko pieniä tai suuria lettuja.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 278 grammaa
Marinoli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 601g | 274kcal | 18g | 28.9g | 9g | 0g | |
| Vesi | 601g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 601g | 757kcal | 66.1g | 1.8g | 54.1g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 391g | 1341kcal | 39.8g | 273.5g | 4.7g | 13.7g | |
| Voi | 30g | 218kcal | 0.4g | 0.1g | 24.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4448g | 5180kcal | 248.6g | 608.6g | 184.4g | 27.4g | |
| Valittu annoskoko | 2224g | 2590kcal | 124.3g | 304.3g | 92.2g | 13.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1112g | 1295kcal | 62.2g | 152.2g | 46.1g | 6.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 117kcal | 5.6g | 13.7g | 4.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu