Sinappinen nakkikastike
Pilko täysliha-nakit, paista pannulla kevätsipulin kanssa.
Lisää pannulle ruokakerma, ruohosipuli, sinappi, suola ja pippuri.
Kiehauta ja anna hautua.
Tarjoile esim peruna-parsakaali-porkkanamuusin kanssa.
Nopeaa ja helppoa!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 159 grammaa
Mummo39
Lisää pannulle ruokakerma, ruohosipuli, sinappi, suola ja pippuri.
Kiehauta ja anna hautua.
Tarjoile esim peruna-parsakaali-porkkanamuusin kanssa.
Nopeaa ja helppoa!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 159 grammaa
Mummo39
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Nakki, keskiarvo | 842g | 1963kcal | 95.9g | 9.8g | 173.4g | 0.1g | |
| Kotisinappi, väkevä (Mausteaitta), annos 30g | 84g | 244kcal | 7.5g | 35.4g | 8.1g | 0g | |
| Kevätsipuli 100g (Kotimainen), annos 100g | 126g | 34kcal | 1.6g | 6.1g | 0.3g | 2.1g | |
| Ruohosipuli, tuore | 39g | 11kcal | 0.5g | 1.5g | 0.2g | 0.4g | |
| Mineraalisuola keskiarvo | 10g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 2.8g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 1122g | 673kcal | 13.5g | 31.4g | 56.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4452g | 5850kcal | 238g | 168.4g | 476.2g | 5.2g | |
| Valittu annoskoko | 2226g | 2925kcal | 119g | 84.2g | 238.1g | 2.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1113g | 1463kcal | 59.5g | 42.1g | 119.1g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 131kcal | 5.3g | 3.8g | 10.7g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu