Lihamureke (H-M-P+raejuustotäyte)

Sekoita kermaviiliin leseet, sipulit ja mausteiksi:
-suolaa
-mustapippuria
-valkopippuria
-jauhettua paprikaa
-muitakin oman maun mukaan
Anna turvota jonkin aikaa, että sipulitkin sulaa.

Lisää liha ja munat, sekoita hyvin taikinaksi.

Taputtele pellin kokoinen lätty leivinpaperin päälle, lisää h-m-p ja raejuusto.

Painele kämmenellä täytteitä kiinni taikinaan, on helpompi rullata eikä tavarat pyöri pitkin pöytää.

Rullaa kuten kääretorttu ja hinaa koko laitos pellille kulmittain, muuten ei siihen mahdukaan.

Paista 200 asteessa noin tunti.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 255 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % 88g200kcal16.7g0g14.9g0g
Kermaviili, kevyt, vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g26g22kcal0.8g1.2g1.6g0g
Vehnälese 2.6g6kcal0.4g0.4g0.1g1g
Kananmuna kuorineen punnittu15g18kcal1.6g0g1.3g0g
Sipulikuutiot rainbow18g1.8kcal0.3g0.3g0g0g
Herne-maissi-paprika, Rainbow40g32kcal1.7g5.1g0.4g1.2g
Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki35g32kcal5.3g0.9g0.7g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana446g622kcal53.6g15.8g38g4.4g
Valittu annoskoko223g311kcal26.8g7.9g19g2.2g
Annoskoko puolitettuna112g156kcal13.4g4g9.5g1.1g
Arvot/100g100g139kcal12g3.5g8.5g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=323345