Siskonmakkarapasta

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Siskonmakkara (Wursti), annos 500g		55g	113kcal	5.7g	1g	10.2g	1.6g
Sipuli (kuorittu)		14g	3.8kcal	0.2g	0.7g	0g	0.2g
Kesäkurpitsa zucchini		15g	2.7kcal	0.1g	0.4g	0.1g	0.1g
Paprika, punainen		15g	4kcal	0.1g	0.7g	0.1g	0.3g
Valkosipuli		1.4g	1.5kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
Tomaattimurska-chili (Pirkka), annos 390g		43g	15kcal	0.7g	2.9g	0g	0g
Herkkusieni		12g	2kcal	0.3g	0g	0g	0.2g
Tricolori simpukkapasta (Torino)		24g	84kcal	3.6g	16g	0.6g	0.7g
Culinesse (Flora), annos 10g		0.5g	2.5kcal	0g	0g	0.3g	0g
Vesi, vesijohtovesi		43g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	446g	457kcal	21.6g	43.8g	22.6g	6.2g
	Valittu annoskoko	223g	228kcal	10.8g	21.9g	11.3g	3.1g
	Annoskoko puolitettuna	112g	114kcal	5.4g	11g	5.7g	1.6g
	Arvot/100g	100g	102kcal	4.8g	9.8g	5.1g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu