Kartanon limppu Maidoton

2 dl Tuoppi-maltaita
1 dl leipä/mämmimaltaita
4 dl kiehuvaa vettä
3 pss (33g) kuivahiivaa
2½ dl omenatäysmehua
1 dl riisijuomaa Nordic
2 tl ruususuolaa
2½ dl siirappia
1 rkl kuminoita
2 rkl pomeranssinkuorta
6 dl karkeita ruisjauhoja
5 dl luomu hiivaleipäjauhoja
3 dl kokojyvävehnäjauhoja

Kaada maltaitten päälle kiehuva vesi.

Lisää hetken päästä omenamehu ja riisimaitojuoma.

Anna seoksen seistä hetken, kunnes se on n. 42 asteista.

Lisää kuivahiiva sekoitettuna pieneen määrään jauhoja.

Sekoita joukkoon siirappi, suola ja mausteet.

Lisää jauhoja vuorotellen, kunnes taikina on pehmeän kimmoisaa.

Viimeksi vehnäjauhoja tarpeellinen määrä.

Anna taikinan kohota . n. tunnin ajan.

Jaa taikina kolmeen osaa, leivo ne pyöreiksi limpuiksi tai pane osat vuokiin.

Anna kohota kaksinkertaiseksi.

Paista 175 asteisessa uunissa 45-60 minuuttia.

Voitele limput pariin otteeseen siirappivedellä.

Herkkuja syntyy.

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 716 grammaa

Marjusaa
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kaljamallas, tuoppi (Laihian mallas), annos 100g17g51kcal2g10.2g0.3g2.8g
Vesi42g0kcal0g0g0g0g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g3.4g0kcal0g0g0g0g
Mämmi- ja leipämaltaita (Laihian mallas oy), annos 1000g6.3g21kcal0.7g4.1g0.2g0.8g
Luomu tuorepuristettu omenatäysmehu (Pirkka), annos 100g26g12kcal0g2.9g0g0g
Riisijuoma nordic maidoton (Ravintoraisio oy), annos 750g10g5.2kcal0.1g0.9g0.1g0g
Suola, annos 3g0.6g0kcal0g0g0g0g
Siirappi 37g110kcal0g27g0g0g
Kumina mauste (Mausteet), annos 2g0.8g3.1kcal0.1g0.4g0.2g0.1g
Ruisjauho kokojyväjauho 34g105kcal3g19.1g0.7g4.8g
Hiivaleipäjauho, luomu (Liperin mylly)31g117kcal4.1g22.8g0.9g0.9g
Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g16g49kcal2.7g8.4g0.5g2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana448g944kcal25.4g191.6g5.8g22.8g
Valittu annoskoko224g472kcal12.7g95.8g2.9g11.4g
Annoskoko puolitettuna112g236kcal6.4g47.9g1.5g5.7g
Arvot/100g100g211kcal5.7g42.8g1.3g5.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=322395