Makaronilaatikko
Lisää kiehuvaan veteen lihaliemivalmisteet, makaronit ja keitä ne. Paista jauheliha sillä välin ja lisää ranskalainen sipulikeitto jauhelihaan.
Sekoita ainekset keskenään ja laita uunivuokaan ja uuniin kypsymään 200 C noin tunniksi.
Ota vuoka ulos uunista ja lisää juustoraaste ja laita 5 minuutiksi uudestaan uuniin.
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Kati1956
Sekoita ainekset keskenään ja laita uunivuokaan ja uuniin kypsymään 200 C noin tunniksi.
Ota vuoka ulos uunista ja lisää juustoraaste ja laita 5 minuutiksi uudestaan uuniin.
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Kati1956
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni (myllynparas raaka) | 38g | 131kcal | 4.8g | 26.1g | 0.7g | 1.2g | |
| Atria kevyt jauheliha | 44g | 74kcal | 8.3g | 0g | 4.4g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 125g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeittopussi (blå band) | 6.1g | 22kcal | 0.3g | 4.7g | 0.2g | 0.3g | |
| Lihaliemivalmiste, rainbow, 11g/kuutio | 2.1g | 5.8kcal | 0.2g | 0.4g | 0.4g | 0g | |
| Mozzarella juustoraaste, valio | 9g | 27kcal | 2.4g | 0g | 2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 448g | 522kcal | 32g | 62.4g | 15.4g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 224g | 261kcal | 16g | 31.2g | 7.7g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 112g | 130kcal | 8g | 15.6g | 3.9g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 117kcal | 7.1g | 13.9g | 3.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu