Jauhelihakastike tomaattipohja
Mausteeksi mustapippuria ja basilikaa
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 186 grammaa
Rytmi
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 186 grammaa
Rytmi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha 10% | 686g | 1167kcal | 137.2g | 0g | 68.6g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 309g | 83kcal | 4g | 14.8g | 0.6g | 5.2g | |
| Vesi | 343g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 17g | 18kcal | 1.4g | 2.8g | 0.1g | 0.3g | |
| Tomaattimurska, Rainbow, 500 g | 858g | 300kcal | 8.6g | 55.8g | 4.3g | 0g | |
| Kanaliemikuutio (Rainbow), annos 11g | 19g | 53kcal | 3.8g | 0.9g | 3.8g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 4464g | 3242kcal | 310g | 148.6g | 154.8g | 11.4g | |
| Valittu annoskoko | 2232g | 1621kcal | 155g | 74.3g | 77.4g | 5.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1116g | 810kcal | 77.5g | 37.2g | 38.7g | 2.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 73kcal | 6.9g | 3.3g | 3.5g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu