Mummin omenakakku
-Sekoita kuivat ainekset, lisää maito ja margariini.
-Kaada taikina vuokaan ja pistele omenalohkot taikinaan.
Sirottele kanelia ja sokeria päälle.
-Paista uunissa n. 30 min 200 asteessa.
Resepti on "Pohjoisen omenat" - kirjasta.
Löytyy Kotikokista: Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Marie83
-Kaada taikina vuokaan ja pistele omenalohkot taikinaan.
Sirottele kanelia ja sokeria päälle.
-Paista uunissa n. 30 min 200 asteessa.
Resepti on "Pohjoisen omenat" - kirjasta.
Löytyy Kotikokista: Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Marie83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Luomu täysjyvävehnäjauho (Myllärin), annos 20g | 466g | 1584kcal | 55.9g | 279.4g | 13g | 55.9g | |
| Leivinjauhe | 30g | 52kcal | 1.6g | 11.3g | 0g | 0.1g | |
| Sokeri | 303g | 1231kcal | 0g | 303g | 0g | 0g | |
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 358g | 121kcal | 11g | 17.6g | 0.4g | 0g | |
| Margariini 60%, keskiarvo | 119g | 636kcal | 0.4g | 0.4g | 71.7g | 0g | |
| Omena, kotimainen, keskiarvo, kuorineen | 955g | 340kcal | 1.5g | 67.9g | 0.9g | 19.1g | |
| Annoskoko tuplana | 4464g | 7929kcal | 140.8g | 1359.2g | 172g | 150.2g | |
| Valittu annoskoko | 2232g | 3964kcal | 70.4g | 679.6g | 86g | 75.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1116g | 1982kcal | 35.2g | 339.8g | 43g | 37.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 178kcal | 3.2g | 30.4g | 3.9g | 3.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu