Kolmen lihan keitto
Keitä kasvikset ja peruna/pilkottuna n 10min, lisää Kolmen lihan hyytelö.
Kiehauta ja nauti
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 497 grammaa
Riittuli
Kiehauta ja nauti
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 497 grammaa
Riittuli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 1051g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Keittojuurekset, apetit | 600g | 156kcal | 5.4g | 28.8g | 1.8g | 13.8g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 180g | 108kcal | 2.7g | 23.4g | 0.2g | 1.6g | |
| Kolmen lihan hyytelö (Savupojat), annos 100g | 405g | 417kcal | 63.6g | 12.2g | 12.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4473g | 1363kcal | 143.4g | 128.8g | 29.2g | 30.8g | |
| Valittu annoskoko | 2237g | 682kcal | 71.7g | 64.4g | 14.6g | 15.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1118g | 341kcal | 35.9g | 32.2g | 7.3g | 7.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 31kcal | 3.2g | 2.9g | 0.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu